Olá,
Assim como vocês, sou fascinado pelo mundo da malhação e desde que comecei nesse mundo louco...rs, ouço centenas de dicas sobre como treinar e como me alimentar.
Juntos compartilharemos experiências e fatos relevantes para melhorar a qualidade de nossos treinos e atingirmos os objetivos. Lembrando que cada corpo reage de uma forma a determinado estímulo e nem tudo será regra para o seu desenvolvimento.
Os assuntos serão pautados com base em grandes revistas de fisiculturismo, nutrição e saúde.
Todas as opiniões serão registradas e debatidas desde que não hajam ofensas aos demais.
